平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。女 人 右 眼 眉 尾 有 痣 左邊 眉 眉 尾的部分 有 痣 ，稱為“喜上 眉 梢”。 男 人 左邊 眼 眉 腳 有 痣 男 人會 左邊 眉 腳 有 痣 ，極易出人頭地。「接聽電話、交談都OK，但 是 一需要認真討論政事 我 就太慢了，這樣 是 不 是 只 能算 略 明白 ？」不再「 略 懂 略 曉得 」，大方強調「 我 可以」.
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